韌性:跨越逆境、抓住機會的力量









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底下是 韌性:跨越逆境、抓住機會的力量 的內容簡介



被主管與客戶痛罵一頓,心情鬱悶低落;

聽到朋友背地裡說自己的壞話,因此大受打擊;

重要的考試或測驗沒有得到滿意的結果;

遭到信任的情人、夥伴背叛;

多數人都有過對失敗猛鑽牛角尖,無法擺脫挫折感的經驗。因為失敗而意志消沉,是大家都會碰到的事。這也算是生活中理所當然的經驗。不過如果一直耿耿於懷,就無法繼續前進,這樣非但不能解決問題,還有可能錯失良機。

現代社會變化快速,在複雜的環境下,要求成果的傾向越來越強烈。想在社會中生存,不能老是愁眉不展、裹足不前,應該儘早重新振作,此時就需要「不糾結的力量」才能繼續向前。

那麼,究竟該怎麼做才能成為「不糾結的人」呢?

在IBM工作20年的作者發現了答案。

IBM會鼓勵員工積極地進行挑戰。如果有想做的工作,可以舉手表明挑戰意願,十分尊重員工的意志。即使失敗也能繼續嘗試下個挑戰的外資企業風氣,為容易意志消沉的人鍛鍊出強韌的精神。在這樣的環境下工作,使作者發覺了一件事:

容易糾結於失敗經驗的人與並非如此的人分別有著共通點,藉由研究他們的特徵可以發現一些竅門,使所有人發揮高度的表現。

為了活用在IBM所培養的經驗,作者設立了「深谷韌性研究所」,傳授他人不再對失敗耿耿於懷的方法。藉由培養「不糾結的技術」,可以學會如何在職場這種充滿壓力的環境下一邊適應,一邊取得成果。而在日常生活中,只要將負面情緒切割開來,就能以平穩的心情過生活。

本書將解說「糾結狀態」的機制與原因,以及許多擺脫糾結的實用方法。若能不被糾結狀態束縛,你的生活會更加愉快,充滿朝氣的幸福人生也將到來。

假如現在的你正對某些事情耿耿於懷,衷心期盼你能透過本書來使人生繼續向前。當你讀完本書,心情一定會雨過天青。而且透過反覆地閱讀,在你身上肯定會發生以下變化:

?不被過去的失敗束縛,想博客來網路書店 法變得積極正面。

?原本因為討厭消極的自己而陷入自我嫌惡之中,但從某天開始卻變得能夠接受,覺得這樣的自己也不錯。

?不再為了一點小事感到煩躁。

?被討厭的人攻擊也不洩氣,反而能越挫越勇,不因討厭的事情而動搖。

你以往的「疲憊感」也將消失,心情變得前所未有地舒暢。對充滿壓力的生活感到「倦怠」的人,請務必活用本書。

本書特色

在充滿競爭壓力的社會打拼,需要的是無比強大的精神力!

前IBM亞太總部經理、「深谷韌性研究所」所長分享如何藉由鍛鍊韌性,成為遇事不糾結、奪得成功先機的職場、生活達人!

擺脫長久以來揮之不去的疲憊感,對生活、職場的種種感到倦怠的人必讀!

本書詳細解說人們陷入「糾結狀態」的機制與原因,以及擺脫糾結的實用方法。讀過後生活將會發生以下變化:

?不再被失敗經驗束縛,想法變得積極正面。

?脫離自我嫌惡的循環,開始覺得「現在的自己也不錯」。

?不再為了一點小事感到煩躁。

?被討厭的人攻擊也不洩氣,反而能越挫越勇,不因討厭的事情而動搖。



  • 譯者:蘇聖翔
  • 出版社:台灣東販

    新功能介紹

  • 出版日期:2017/03/27
  • 語言:繁體中文


商品網址: 韌性:跨越逆境、抓住機會的力量



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C肝口服新藥 療程短 效果佳

記者湯朝村/嘉市報導
根據調查,台灣有 40~ 60萬人感染 C肝,但僅有 14%接受過治療,醫師提醒,忽視 C肝有可能引發肝硬化甚至是肝癌。
天主教聖馬爾定醫院 29日舉辦「 C肝病友會講座」,由肝膽腸胃科醫師羅清池及肝病衛教師講解 C型肝炎最新治療新知。
羅清池表示,感染 C肝早期沒有症狀,加上國人對肝炎認知不足,特別是在偏鄉地區,許多病患未持續追蹤回診而耽誤治療,忽視 C肝有可能引發肝硬化甚至是肝癌。加上以往的傳統長效型干擾素,合併口服雷巴威林的組合療法所產生的副作用,往往令病患全身不適,寧願放棄治療,消極以對。
羅清池說,目前新型全口服抗病毒藥物(簡稱 DAA藥物)只需服用 3至 6個月,治癒率可達 90%以上。尤以第 1型 C型肝炎患者對 DAA的治療反應奇佳,且 DAA治療療程較短,也不須注射給藥。
羅清池指出,目前該院已有 200多人接受此治療法,幾乎 9成 8以上經過追蹤已無病毒。健保也擴大第二階段放寬,只要符合 F3肝纖維化程度,無肝功能代償不全,即可納入健保成為優先給藥對象。
羅清池強調,雖然新藥現在僅針對重度肝纖維化的患者,但所有的 C肝患者還是應接受專科診治,千萬不可隨意服用不明草藥等療法,避免延誤病情。
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林鈺婷

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